Conviver com tendinite é sentir o ombro travar na hora de vestir uma camisa, acordar à noite com pontadas que parecem agulhadas dentro da articulação. É lidar com o medo de precisar de cirurgia e com a sensação constante de “não voltar a ser como antes”.
Mas viver assim não precisa ser uma realidade, o tratamento é muito mais simples do que parece – e quando feito da forma correta, evita que o quadro se torne crônico e difícil de controlar.
As tendinites mais comuns ocorrem no ombro, cotovelo, joelho, punho e tornozelo, mas podem aparecer em qualquer parte do corpo.
A tendinite é a inflamação de um tendão, a estrutura que conecta o músculo ao osso. Quando esse tecido sofre sobrecarga, esforço repetitivo ou microlesões repetidas, ele se torna sensível, inflamado e doloroso.
Os sintomas mais frequentes incluem:
O diagnóstico é feito com avaliação clínica detalhada, testes funcionais e, quando necessário, ultrassom ou ressonância para identificar o grau de inflamação, espessamento ou degeneração do tendão.
O Dr. Rafael Hamada (CRM 166967 – RQE 70574) é médico pela UNOESTE, com residência em Ortopedia e Traumatologia na Beneficência Portuguesa, uma das instituições mais tradicionais e respeitadas do país.
Especialista em Medicina da Dor e Medicina Regenerativa, reúne mais de 10 anos de experiência no tratamento avançado de tendinites e outras lesões musculoesqueléticas.
Reconhecido como referência em Presidente Prudente e região, utiliza técnicas modernas, precisas e minimamente invasivas para aliviar a dor, recuperar a função dos tendões e evitar que o problema evolua para quadros crônicos, muitas vezes sem necessidade de cirurgia.
O tratamento ideal reduz a inflamação, restaura o funcionamento do tendão e corrige o padrão de movimento que gerou o problema.
Terapias de Medicina Regenerativa
Recursos modernos como Aspirado de Medula Óssea (BMA), fatores de crescimento e biomateriais específicos estimulam a recuperação do tendão, reduzem inflamação e aceleram o reparo.
São procedimentos minimamente invasivos, realizados com anestesia local, e podem evitar a necessidade de cirurgia em muitos casos.
Procedimentos Minimamente Invasivos
Incluem infiltrações guiadas por ultrassom, bloqueios analgésicos e técnicas que reduzem a dor e melhoram a função rapidamente.
Reabilitação Funcional e Correção Biomecânica
Fundamental para resultados duradouros, inclui o fortalecimento do músculo envolvido, a correção do gesto esportivo ou laboral, a mobilidade adequada da articulação, ajustes posturais e a estabilização do core e cintura escapular.
Cirurgia – Apenas em Casos Específicos
Indicada somente quando existem rupturas significativas ou falha de todos os tratamentos conservadores.
A tendinite do ombro é a mais comum, especialmente nos tendões do manguito rotador (supraespinhal, infraespinhal e subescapular).
A dor costuma aparecer ao:
Com o tempo, movimentos simples se tornam dolorosos, e o ombro perde força e mobilidade. Muitas pessoas relatam dor à noite, acordando com sensação de “peso” ou “agulhadas”.
A boa notícia é que a tendinite no ombro responde muito bem aos tratamentos regenerativos, especialmente quando abordada precocemente.
Tendinite no Cotovelo (Lateral e Medial)
Conhecida como “cotovelo de tenista” e “cotovelo de golfista”, provoca dor ao segurar objetos, girar o pulso, abrir potes e até digitar. Em estágios mais avançados, a força de preensão diminui e simples tarefas domésticas tornam-se difíceis.
Tendinite Patelar (Joelho)
Afeta quem pratica corrida, saltos e musculação. A dor aparece logo abaixo da patela e piora em agachamentos, saltos e descidas de escada. Sem tratamento, evolui para tendinopatia crônica.
Tendinite no Tornozelo (Tendão de Aquiles e Tibial Posterior)
Provoca dor ao caminhar, correr e subir escadas. Em casos crônicos, causa rigidez e dificuldade para atividades simples, além de risco aumentado de ruptura do tendão de Aquiles.
A tendinite tem tratamento, e quanto mais cedo você iniciar, maiores são as chances de recuperar o tendão, evitar cronificação e voltar às suas atividades sem limitações.
Agende sua consulta com o Dr. Rafael Hamada e dê o primeiro passo para recuperar seu movimento com segurança.